温泉に行ってました。

28歳の♂が魅せる、男の意地のダイエットサイトです。
とおーい昔の学生の頃の、お腹は割れてスマートだった過去を取り戻すために自転車にまたがり颯爽と
毎日漕いで半年、ついに体脂肪率10%前後と割れた腹筋を手に入れました(予定)

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温泉に行ってました。

6日目
17.7%
40km
58.6kg
8日目
40km
9日目
40km
胸、腕
10日目
温泉
11日目
57.8kg
15.6%
筋トレメニュー
腹筋背中

平日は真面目に自転車通勤。お尻が痛いのを我慢して乗ってます。
でも我慢の限界にきたのでレーサーパンツを購入しました。
レーサーパンツには股間部分からお尻にかけてクッションが付いていてお尻への衝撃を吸収してくれるというすぐれもの。たまに街中でピッチピチの服を着て颯爽と自転車をこいでいる人が来ているやつです。んがしかし、私はレーサーパンツをかっこいいと思っていないので上にジャージをはいてます。
本当は、私の乗っている自転車はクロスバイクで、ロードバイクに比べて遅いのでたまにママチャリとかにぬかされます。そのため、レーサーパンツを着ているのに遅いのはカッコ悪いっすからね。

あと、体脂肪率が異常に減ってるのはなぜだろう?
これも体重計の誤差になるのかな?
誤差じゃなかったら嬉しい限りなんだが。

温泉は草津に行ってました。

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