減量分はどこへ？
ふと、思い立ったので計算してみました。
現在3ｋｇ減量に成功しましたが、何が減量されたのかを。
初日
体重：58.4kg
体脂肪率：18.2%
体脂肪
58.4/100*18.2＝10.6288
昨日
体重：55.2kg
体脂肪率：15.2%
体脂肪
55.2/100*15.2＝8.3904
減少した脂肪は2.2384ｋｇ。残り約1.2ｋｇは何が減ったんだろうか？
筋肉？
この答えを知っている方は教えてください。
筋トレを最近してないからもしかしてほんとに筋肉が減ったのかな?でも足回りの筋肉は自転車を始める前に比べてだいぶかたくなってきたような気がします。
特に、ふくらはぎなんか見違えるぐらいに引き締まりました。
01/07
40km
01/10
40km
01/11
40km
01/12
40km
01/13
40km
01/14
40km
01/17
40km
15.2%
55.2kg
